Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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54,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 62,33g | Eiw: 74,32g | Kohlh: 204,55g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Сливочный, На Вишневой Хлеб Крестьянский, Молоко. Mittagessen: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Abendessen: Сыробогатов Сыр Сливочный, Полянка Молоко, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Krutonoff Сухарики с Прованскими Травами. Snacks/Sonstiges: Вода (в Бутылке). mehr...
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1503 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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a.alesanna's Gewichtsverlauf
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