Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
|
79,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2154 kcal
|
Fett: 99,05g | Eiw: 107,57g | Kohlh: 210,76g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Зеленый Чай, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Бондари Сыр Российский. Mittagessen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Кролик Тушеный. Abendessen: Пирожок с Капустой, Power Pro Протеиновый Батончик со Вкусом Ореха. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Седьмой континент Хурма, Bombbar Milk Nuts . mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
|
eak1199's Gewichtsverlauf
|