Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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102,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1855 kcal
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Fett: 68,77g | Eiw: 110,94g | Kohlh: 199,31g.
Frühstück: Pão com Manteiga, Italac Leite Desnatado. Mittagessen: Carne de Vaca Moída, Tomates, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Arroz Branco, Fritz & Frida Feijão Carioca. Abendessen: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Tomates, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Mangas. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Silnara's Gewichtsverlauf
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