Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 47,91g | Eiw: 47,12g | Kohlh: 142,96g.
Frühstück: (Моё) Кофе с Молоком , Достаевский Осетинский Пирог с Вишней. Mittagessen: Хлеб Черный, Сметана 15%, Щи с Курицей. Abendessen: Яичница с Помидорами, Рузком Паштет Печёночный Сметана и Зелень, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Puzzanchik's Gewichtsverlauf
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