Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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61 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 51,30g | Eiw: 30,15g | Kohlh: 138,24g.
Frühstück: Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Кофе, Вода. Mittagessen: Песочное Печенье, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Молния Салат с Капустой Витаминный, Кофе, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Кофе. Snacks/Sonstiges: Золотой Ключик Ириска, Мандарины, Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Кофе. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Клубничка мама's Gewichtsverlauf
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