Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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82,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 51,08g | Eiw: 96,44g | Kohlh: 198,20g.
Frühstück: AH Blauwe Bessen, Delhaize Diepvries Aardbeien, Banaan, Everyday Magere Melk, Herbalife Voedingsshake Romige Vanille, Herbalife Instant Theedrank Original, Herbalife Herbal Aloë Drank. Mittagessen: Herbalife Voedingsshake Bananen Crème, Everyday Magere Melk. Abendessen: Becel Bakken en Braden, Colruyt Vogels zonder Kop, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Savooikool. Snacks/Sonstiges: Vitalinea Yoghurt Framboos, Appel, Royco Minute Soup Tomaten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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