Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
|
81,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
715 kcal
|
Fett: 28,78g | Eiw: 47,12g | Kohlh: 85,15g.
Frühstück: Café, Hortifruti Mamão Papaia, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo. Mittagessen: Manga Palmer, Músculo Bovino, Abóbora Cabotia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Qualitá Uva sem Semente, Queijo Branco. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Analumaxsouza's Gewichtsverlauf
|