Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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73,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 60,45g | Eiw: 92,47g | Kohlh: 106,93g.
Frühstück: Магнит Томаты Свежие, Окей Перец Красный, Окское Яйцо. Mittagessen: Макфа Макароны Отварные, Fish House Филе из Минтая в Кляре, НК Сити Салат Кальмар с Майонезом. Abendessen: Пятерочка Банан, Белоречье Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Boris from Siberia's Gewichtsverlauf
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