Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
|
52,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2347 kcal
|
Fett: 84,99g | Eiw: 175,50g | Kohlh: 229,96g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 1,5%, Магнит Морковь Свежая, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Клубника. Mittagessen: Азбука Вкуса Банан Мини, Ашан Киви, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Вологодское Яйцо, Лук, Магнит Морковь Свежая, Троекурово Печень Цыплят-Бройлеров, Белая Зимняя Тыква. Abendessen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Лента Авокадо, Сахарный Горох, Вешенки, Цветная Капуста (Замороженная), Лосось. Snacks/Sonstiges: Каждый День Курага , Мак-Вар Шрот Семян Льна, Мак-Вар Кокосовый Шрот. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr.beautyfox1982's Gewichtsverlauf
|