Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
|
59,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 82,66g | Eiw: 76,03g | Kohlh: 139,88g.
Frühstück: Heinz Соус Шоколадный, Вареное Яйцо, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Обычные Блины, Кофе, Станция Молочная Молоко 3,2%, Вязанка Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Mittagessen: Творожная Запеканка, Гречневый Суп. Abendessen: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Чай, Global Village Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Печень по-Строгановски. Snacks/Sonstiges: Капучино, Кофе, Коммунарка Шоколад Молочный, Чай. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egoza1988's Gewichtsverlauf
|