Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
|
75,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 40,26g | Eiw: 114,20g | Kohlh: 222,43g.
Frühstück: Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Banana MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Mittagessen: Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Filetto di Salmone Selvaggio Ondina MIO. Abendessen: Esselunga Mandorle Sgusciate, Petto di Pollo MIO, Sale MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Snacks/Sonstiges: Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alohaerba92's Gewichtsverlauf
|