Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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61 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1938 kcal
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Fett: 94,22g | Eiw: 134,16g | Kohlh: 124,81g.
Frühstück: Магнит Апельсин, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Магнит Апельсин, Помидоры, Индолина Филе Грудки Индейки. Abendessen: АО Тандер Яблоко, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, У Палыча Холодец. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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