Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
|
63,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1128 kcal
|
Fett: 45,72g | Eiw: 45,28g | Kohlh: 139,71g.
Frühstück: Призма Яблоко Зеленое, Банан. Mittagessen: Знак Качества Паштет Шпротный из Кильки и Салаки Горячего Копчения, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, У Палыча Салат Постный с Редькой, Яблоком и Сельдереем, Гречка Отварная. Abendessen: Роскар Яйца Куриные. Snacks/Sonstiges: Алые Паруса Капуста Провансаль . mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
cbeta-lav's Gewichtsverlauf
|