Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
|
67 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 67,93g | Eiw: 56,31g | Kohlh: 136,96g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Махеевъ Конфеты Берлинго с Молоком, Лента Форель Холодного Копчения Филе-Ломтики , Магнит Авокадо, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Лимак Хлеб Заварной Особенный. Mittagessen: 6 Соток Огурцы Маринованные, Райт Котлета Домашняя Жареная, Шебекинские Макароны Вареные. Abendessen: Самбери Салат с Кальмаром и Пекинской Капустой. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), АО Тандер Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mbolotina1806's Gewichtsverlauf
|