Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
|
74,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2653 kcal
|
Fett: 152,13g | Eiw: 103,88g | Kohlh: 215,35g.
Frühstück: Курага, Волков Колбаса Докторская , Яйцо, Томское Молоко Молоко 2,5%. Mittagessen: Coca-Cola Кола, IL Патио Пицца Пепперони, Бахетле Суп Грибной, Яйцо, Окей Салат из Курицы с Ананасом, Ашан Хурма. Abendessen: Ашан Хурма, Варенька Варенье Малина, Волков Бородинская Трапеза, Волков Колбаса Докторская , Milka Шоколад Молочный, Томское Молоко Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Варенька Варенье Малина, Яйцо, Варенька Варенье Малина, Томское Молоко Молоко 2,5%, Слоеное Тесто, Волков Колбаса Докторская , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andrey.novosib's Gewichtsverlauf
|