Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
|
56,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 53,23g | Eiw: 67,50g | Kohlh: 87,00g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Жареное Яйцо, Шпинат. Mittagessen: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Большая Кружка Сметана 10%, Борщ с Курицей. Abendessen: Виктория Картофель Жареный с Луком, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Snacks/Sonstiges: Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Mlekara Sabac Каймак 70%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Мясная Ферма Рулет Филейный, Harry's Хлеб Тостовый. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ata26710's Gewichtsverlauf
|