Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2011
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98,9 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 57,52g | Eiw: 85,38g | Kohlh: 185,26g.
Frühstück: Lean Shake - Vanilla. Mittagessen: Diet Pepsi (20 oz Bottle), Ritz Reduced Fat Snack Crackers, Light Mayonnaise, Chunk Light Tuna in Water. Abendessen: 2% Milk American Cheese Singles, Velveeta Shells & Cheese (Original), Hamburger or Hotdog Rolls, Turkey Burger. Snacks/Sonstiges: PEANUT BUTTER CRUNCH BARS, Natural Apple Sauce. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Dave6982's Gewichtsverlauf
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