Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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104,5 kg
Bisher verloren: 36,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 55,91g | Eiw: 77,61g | Kohlh: 166,11g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Vom Land Waldhonig, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, Maracuja, Harry Dinkeltoast. Mittagessen: Gut & Günstig Tomatensoße, Putenbrust Fleisch, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Sea Gold Marinierte Garnelen, Cocktailtomaten, Beste Ernte Champignons 1. Wahl, Maggi Noodle Cup Curry. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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pumell90's Gewichtsverlauf
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