Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
|
72,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 85,54g | Eiw: 93,55g | Kohlh: 114,96g.
Frühstück: Большая Кружка Сливки 10%, Пятерочка Банан, Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%, Грецкие Орехи. Mittagessen: Дикси Груша Конференц, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачок. Abendessen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Большая Кружка Сметана 15%, Ермолино Пельмени "Домашние", Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, 4 Сезона Шампиньоны Нарезанные, Красный Лук. Snacks/Sonstiges: Папа Джонс Пападиас Чикен Барбекю, Alpen Gold Молочный Пористый Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 15,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elen4715697's Gewichtsverlauf
|