Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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75,5 kg
Bisher verloren: 37,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 50,97g | Eiw: 79,20g | Kohlh: 225,14g.
Frühstück: ICA Basic Frysta Hallon, Kaffe, Kokt Ägg, Arla Naturell Yoghurt, ICA Bran Flakes Naturell. Mittagessen: Kungsörnen Spaghetti, Linsfärssås med svamp, Galbani Parmigiano Reggiano. Abendessen: Kungsörnen Spaghetti, Linsfärssås med svamp. Snacks/Sonstiges: FCB Big Bite Protein PRO Peanut Toffee, Wasa Din Stund Chia & Havssalt, Flora Flora med Smör . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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grandtheftkarma's Gewichtsverlauf
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