Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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73,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 79,41g | Eiw: 89,94g | Kohlh: 61,66g.
Frühstück: Фундук, Алан Шейка Сыровяленая La Parma , Яготинское Молоко 2,6%, Сметана 15%, Семга Слабосоленая, Овсяноблин. Mittagessen: Своя Линия Мёд Разнотравье, Яготинское Молоко 2,6%, Жареные Орехи Кешью с Медом, Фундук, Морковь по-Корейски, Шампиньоны Тушеные, Индюшатина. Abendessen: Галичина Кефир 2,5%. mehr...
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2174 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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DiasyaLi's Gewichtsverlauf
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