Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
|
83,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 97,87g | Eiw: 120,41g | Kohlh: 58,90g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Творог, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Меридиан Морская Капуста Салат Диетический с Крабовыми Палочками, GurMama Котлеты Куриные Домашние, Тыквенные Семечки, Кешью, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль. Abendessen: Магнит Морковь по-Корейски, Parmalat Молоко 0,5%, Galbani Сыр Моцарелла, Торес Ветчина, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
x_tina_'s Gewichtsverlauf
|