MilleniaPayton's Notizen, 11 Jan 22

Утро, дома
106,5 kg Bisher verloren: 26,5 kg.    Still to go: 43,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Januar 2022:
1577 kcal Fett: 33,86g | Eiw: 137,45g | Kohlh: 172,41g.   Frühstück: Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Жареное Яйцо без Жира, Рис. Mittagessen: Банан, Рис, Куриная Грудка. Abendessen: Куриная Грудка, Рис. Snacks/Sonstiges: Geneticlab Протеин. mehr...
Verlust von 0,9 kg pro Woche



     
 

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MilleniaPayton's Gewichtsverlauf


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