Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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75,5 kg
Bisher verloren: 35,1 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 47,56g | Eiw: 97,06g | Kohlh: 121,16g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Mittagessen: Pisang, Kentang Panggang Diisi dengan Keju (Kulit Dimakan), Minyak Bunga Matahari, Tempe, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sayur Asem. Snacks/Sonstiges: Sayur Asem, Yakult Yakult. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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mimeecindy's Gewichtsverlauf
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