|
чего.. ем много а вес упал. наверное потому что вчера нельзя было есть на ночь и пить особо.. но все равно 🤨
|
48,9 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2464 kcal
|
Fett: 88,30g | Eiw: 102,18g | Kohlh: 322,97g.
Frühstück: Чай, Акконд Конфеты "Фрукто-во" Чернослив, Морковный Торт, Лента Мандарин, Nestle Хлопья из Цельной Пшеницы, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Corny Злаковый Батончик с Клюквой. Mittagessen: ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Маслины, ВкусВилл Руккола, ВкусВилл Вареники с Сулугуни и Шпинатом. Abendessen: Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, ПП Шаурма. Snacks/Sonstiges: Пирог с Вишней, Пирог с Вишней, Пирог с Вишней. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Интервальное голодание - очень вредная штука, из-за него могут камни в желчном образовываться. А зная что это такое на собственном примере, никому не посоветую
11 Jan 22 vom Mitglied: Shisik
|
Shisik, спасибо за наставление и предупреждение, но это не специально, просто сегодня вот гастроскопия была, нельзя было есть вечером и утром :(
11 Jan 22 vom Mitglied: котенок гриль
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
котенок гриль's Gewichtsverlauf
|