Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
|
115,4 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1910 kcal
|
Fett: 82,33g | Eiw: 119,77g | Kohlh: 172,62g.
Frühstück: Sunfeel Тунец Кусочки в Собственном Соку, Санта Бремор Масло Лососевое, Националь Кускус, Оргтиум Хлорелла и Спирулина. Mittagessen: Булгур (Вареный), Курица в Сметане+ Оливковое Масло + Соевый Соус. Abendessen: Приготовленный Яичный Белок, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Arla Рассольный Сыр, Соленые Огурцы с Укропом, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Бургер Кинг Латте (200мл), Цех 85 Куриный Суп с Митболлами , Цех 85 Круассан с Лососем и Сливочным Сыром . mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
any_sam's Gewichtsverlauf
|