Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
|
83,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1747 kcal
|
Fett: 72,53g | Eiw: 128,56g | Kohlh: 141,03g.
Frühstück: Пшеничный Хлеб, Жупиков Колбаса Наполи, АТБ Скумбрия Соленая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Магнит Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо. Mittagessen: Голден Яблоко, BeFit Суп с Курицей и Щавелем. Abendessen: Мандарин, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Картофель (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Остров Изобилия Салат Капуста с Морковью. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Зерновой. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|