Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
|
56 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1067 kcal
|
Fett: 26,19g | Eiw: 40,36g | Kohlh: 171,18g.
Frühstück: Банан, Polezzno Овсяные Хлопья без Глютена, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками. Mittagessen: SPAR Зеленый Горошек, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Магнит Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Кинза, Киноа (Вареный), Свекла Вареная. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Дядя Ваня Кабачки в Аджике, Станем Друзьями Авокадо , Магнит Помидоры Черри, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко . mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
овсяная Даша💓's Gewichtsverlauf
|