Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
|
60,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1817 kcal
|
Fett: 77,73g | Eiw: 97,72g | Kohlh: 176,79g.
Frühstück: SPAR Торт Деревенский Пирог с Ягодами, Кофе с Молоком, Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Магнит Банан, Творог 9%. Mittagessen: Карат Пирог с Лесными Ягодами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Abendessen: Гороховый Суп, Печенье к Чаю, Магнит Огурчик Соленый, Куриные Грудки (Запеченые), Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Свекла Вареная, Бабкины Семечки Семечки, Блины, Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Greencat001's Gewichtsverlauf
|