Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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62 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 54,40g | Eiw: 45,24g | Kohlh: 130,50g.
Frühstück: Увелка Гречка Вареная, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Блинчики ппп. Mittagessen: Сметана 15%, Останкино Пельмени Традиционные. Abendessen: ВИНЕГРЕТ НЯМ, Велес Сосиски Детские. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Innchantik's Gewichtsverlauf
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