Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
|
75,3 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1102 kcal
|
Fett: 52,37g | Eiw: 72,68g | Kohlh: 81,34g.
Frühstück: Чай с Молоком, Сыр Российский, Магнит Яйцо Варёное , Сливочное Масло. Mittagessen: Курица Вареная, Ameria Спагетти #3. Abendessen: Омлет или Яичница с Колбасой. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
o222ak77's Gewichtsverlauf
|