Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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77,5 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 53,23g | Eiw: 41,60g | Kohlh: 204,59g.
Frühstück: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Сливочное Масло, Хлеб из Цельной Пшеницы, Мёд, Сыр Российский, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Mittagessen: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Сити Гурмэ Лапша Гречневая с Овощами, ВкусВилл Суп Борщ Вегетарианский Замороженный . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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