Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
|
26,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
993 kcal
|
Fett: 24,40g | Eiw: 103,22g | Kohlh: 93,03g.
Frühstück: Апельсин, Nutri Care Fish Oil Capsules, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Семушка Тыквенные Семечки, Мандарины, Лента Яблоко Симиренко, Запеканка Яблочко-Корица. Mittagessen: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Meals Pro Изолят Соевого Белка, Перепелиное Яйцо, Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Капуста Белокочанная. Abendessen: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Bite Чувисы Клубника, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Семушка Тыквенные Семечки, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Фисташки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Фрутоняня Мини-Хлебцы, Лента Яблоко Симиренко, Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cinnam♡n's Gewichtsverlauf
|