Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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48,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 56,62g | Eiw: 106,37g | Kohlh: 161,91g.
Frühstück: Svenskt Kosttillskott Core Protein Pancakes, Stekt Ägg, Olga Rönnbergs Whey Protein Supplement. Mittagessen: Croissant. Abendessen: Garant Sidfläsk Färsk i Bit, Sojasås, ICA Asia Jasminris, Kycklingklubba, Kött och Skinn. Snacks/Sonstiges: Russin (Kärnfria), Olga Rönnbergs Whey Protein Supplement, Spongecake. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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heyrosey's Gewichtsverlauf
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