Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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77,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 36,08g | Eiw: 62,60g | Kohlh: 213,47g.
Frühstück: Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, Banana bread, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Becel Margarine, Classic Regina Chocolate, Pickled Egg, Great Value Dark Red Kidney Beans, Primo Large Shells Pasta, Collards, White Bread. Abendessen: Compliments Organic Carrots, Potato, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Braised) , White Bread , Chicken Broth (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Captain Morgan Original Spiced Rum, Celery , Compliments Organic Carrots, Dip-A-Chip French Onion Dip. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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DomOlive's Gewichtsverlauf
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