Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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52,7 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 66,16g | Eiw: 88,40g | Kohlh: 180,03g.
Frühstück: Myprotein The Whey, Bananas. Mittagessen: Blue Cheese , Tumaro's Garden Veggie Wrap, Fried Egg, Mushrooms, Tomatoes, Zucchini. Abendessen: Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Bananas. Snacks/Sonstiges: Publix Red Velvet Bar Cake. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
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Joe Alec 's Gewichtsverlauf
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