Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
|
91,1 kg
Bisher verloren: 42,7 kg.
Still to go: 14,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4953 kcal
|
Fett: 219,44g | Eiw: 347,80g | Kohlh: 385,14g.
VorFrühstück: Myprotein BCAA. Frühstück: Gaspari Nutrition MyoFusion - Delicious Vanilla. Mittagessen: Ruprecht Irish Stew. Abendessen: Giorgio Baby Bella Mushrooms, Olive Oil, Steak. Snacks/Sonstiges: Thin Crust Cheese Pizza, Ruffles Original Potato Chips, Mutant Iso Surge. mehr...
|
Verlust von 8,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ogyoglethorpe89's Gewichtsverlauf
|