Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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73,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 53,61g | Eiw: 76,93g | Kohlh: 99,77g.
Frühstück: Camponesa Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Queijo Coalho, Pão de Mel Pão 12 Grãos Light, Camponesa Leite em Pó Integral. Mittagessen: Peixe-Espada Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Bananas, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pullman Pão de Forma Light 12 Grãos, Quaker Aveia em Flocos, Rainha Mel de Abelha, Mamão. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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irla.areal's Gewichtsverlauf
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