Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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74,3 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 85,66g | Eiw: 108,36g | Kohlh: 113,14g.
Frühstück: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Чеддер, Перекресток Булочка Фитнес. Mittagessen: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые с Кокосовой Начинкой в Глазури, Куриная Ножка, Barilla Макароны. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Виктория Камбала Жареная. mehr...
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1989 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ilmary99's Gewichtsverlauf
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