Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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78,2 kg
Bisher verloren: 42,0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2044 kcal
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Fett: 65,99g | Eiw: 117,42g | Kohlh: 254,34g.
Frühstück: President's Choice Corn Flakes, Redpath Brown Sugar, Dimpflmeier Light Rye Bread, Bananas, Becel Light Margarine, Beatrice 2% Milk, Clementines. Mittagessen: President's Choice Blue Menu Celeb Calorie Reduced Margarine, President's Choice Blue Menu White with Whole Grain Bread, Maple Leaf Chicken Bacon, Egg, Banana. Abendessen: Cucumber (with Peel), Grape Tomatoes, Kraft Calorie Wise Zesty Italian Dressing, Compliments Garden Salad, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Betty Crocker Scalloped Potatoes. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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