Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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200 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 50 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2258 kcal
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Fett: 78,37g | Eiw: 176,92g | Kohlh: 209,69g.
Mittagessen: Droewors, Biltong, Tuna Wrap. Abendessen: Chicken and Spinach, Serena Couscous Original, Padkos Luxury Fruit & Nut Mix, Willards Jumpin Jack White Cheddar Popcorn (Packet), Droewors, California Rolls, Pick n Pay Salmon Roses , Avocado Roll, Philadelphia Rolls, Ocean Basket Prawn Maki . mehr...
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5292 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 70 kg pro Woche
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Casper#17's Gewichtsverlauf
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