Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
|
76,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1795 kcal
|
Fett: 68,00g | Eiw: 123,46g | Kohlh: 183,72g.
Frühstück: Оливковое Масло, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Алейка Три Злака, От Максима Томатная Паста, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе, Сыр Российский. Mittagessen: Сыр Российский, Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями, Кухня на Районе Гречневый Суп. Abendessen: Окей Сыр Российский, Берёзка Филе Куриное Запечённое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Морковь, Хомка Тыквенные Семечки, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnastasiyaGreckaya's Gewichtsverlauf
|