Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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58,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 40,44g | Eiw: 136,54g | Kohlh: 83,78g.
Frühstück: Мёд, Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий Сливочный Лярис, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Селяночка Мука Кукурузная, Добрая Буренка Молоко 3,2%. Mittagessen: Капуста, Куриная Грудка. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Путассу. Snacks/Sonstiges: Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Лайза81's Gewichtsverlauf
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