Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
|
67,4 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1965 kcal
|
Fett: 61,76g | Eiw: 151,84g | Kohlh: 203,78g.
Frühstück: Zero Джем Клубничный, Помидоры, Перекресток Авокадо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , ВкусВилл Грудка Индейки с Прованскими Травами, Bombbar Протеиновое Мороженое Ваниль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Zero Джем Абрикосовый , Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Магнит Морковь Свежая. Abendessen: Дикси Мандарины, Маруся Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Печень говяжья со сливками 100 гр. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Gewichtsverlauf
|