Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
|
52,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2267 kcal
|
Fett: 79,41g | Eiw: 163,67g | Kohlh: 231,82g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Vici Лосось Слабосоленый, Лента Авокадо, Красная Икра Икра Кеты, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Mittagessen: Красная Цена Молоко 1,5%, Вешенки, Сахарный Горох, Лосось. Abendessen: Nestle Maxibon Страчателла, Грецкие Орехи, Азбука Вкуса Банан Мини, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Ашан Киви, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Замороженная Вишня, Haas Кукурузный Крахмал, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Sonstiges: Каждый День Курага , Мак-Вар Шрот Семян Льна, Мак-Вар Кокосовый Шрот. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr.beautyfox1982's Gewichtsverlauf
|