Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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83,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 92,13g | Eiw: 75,78g | Kohlh: 151,53g.
Frühstück: California Gold Nutrition Vitamin C, Яшкино Мини Батончик Зебра-Мини, Кофе с Молоком, Самса с Курицей. Mittagessen: Ярче Сметана 15%, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком, Осень Свекольник с Говядиной. Abendessen: Слобода Масло Растительное , ФЭГ Лук Маринованный Красный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер, Куриная Грудка Отварная, Жареный Картофель. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан. mehr...
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marindol1986's Gewichtsverlauf
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