Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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87,7 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 22,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 49,55g | Eiw: 41,22g | Kohlh: 130,50g.
Frühstück: First Watch Morning Meditation, First Watch Bacon, First Watch Eggs, First Watch Potatoes, First Watch Whole Grain Artisan Toast. Abendessen: Tea (Brewed), Water, Cheese Filled Ravioli with Tomato Sauce. mehr...
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3537 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 3 Stunden, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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cherylemtman's Gewichtsverlauf
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