Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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63,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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751 kcal
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Fett: 21,19g | Eiw: 68,84g | Kohlh: 74,01g.
Frühstück: Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде, Кедровые Орехи , Изюм, Творог. Mittagessen: Легко Бурый Рис с Овощами, ВкусВилл Говядина Отварная. Abendessen: Квашеная Капуста, Форель. Snacks/Sonstiges: Ideas Детокс-Сок Тыква-Апельсин . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mk-olia's Gewichtsverlauf
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