Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
|
55,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 33,53g | Eiw: 50,69g | Kohlh: 162,13g.
Frühstück: Банан, Polezzno Овсяные Хлопья без Глютена, Пятерочка Груша Конференция. Mittagessen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Manifesto Печенье Соленая Карамель, SPAR Зеленый Горошек, Станем Друзьями Авокадо, Дядя Ваня Кабачки в Аджике, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Киноа (Вареный), Кинза. Abendessen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Хлебозавод 22 Хлеб Бездрожжевой Нарезанный, Стандарт Хлеб Дарницкий, SPAR Зеленый Горошек, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Стручковая Фасоль с Яйцом. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
овсяная Даша💓's Gewichtsverlauf
|