Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
|
62,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1022 kcal
|
Fett: 45,41g | Eiw: 46,70g | Kohlh: 60,35g.
Frühstück: Лента Клементины, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Кайтес Печень и Икра Минтая. Mittagessen: Bibigo Жаренный Кимчи, Пеликан Рис Отварной, ВкусВилл Кебаб из Курицы с Соусом Кавказ. Snacks/Sonstiges: Ашан Яблоко Ред Чиф. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|